Лекторий

Встреча с марафонцем, айронменом и владельцем сети Correas

  • Хамовнический вал, 36

    место проведения

  • 16 Ноября

    19:30

Описание мероприятия

16 ноября встречаемся в Лектории с Русланом Раджаповым — айронменом, марафонцем и основателем сети ресторанов Correas.
Руслан расскажет, как питание влияет на тренировки и восстановление, как составить свой идеальный план питания и придерживаться его.
Ответим на животрепещущие вопросы:
— правда ли, что спортсменам нельзя пить алкоголь?
— можно ли есть на ночь?
— сливочное масло полезно или вредно?

Приходите на лекцию и получите советы по питанию из самых первых рук — рук спортсмена-ресторатора!